𝟏.ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့ကတော့ Braces တပ်မယ်ဆိုတာနဲ့ စိတ်ရှည်ရပါမယ်။ (သွားအခြေအနေပေါ်မူတည်လို့ ကြာချိန်က တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်ပါဘူး)...

ဘယ်အရာတွေက သင့်သွားနှင့်ခံတွင်းကို အဆင်မပြေ ဖြစ်စေနိုင်တာလဲ ❓ 1. အရာရာကို သွား နဲ့ ကိုက်တတ်ဖွင့်ခြင်း 2. သွားတိုက်ကြမ်းခြင်း 3....

သွားကိုက် ဝေဒနာဖြစ်လာရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ လူတိုင်း နေ့စဉ် စားသုံးနေတဲ့ သကြားနှင့် ကစီဓါတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေ ကနေ တဆင့် သွားတွေမှာ...